ABfitDie Ernährungs-App
Alles ineiner App.
Essen per Foto, Stimme oder Barcode eintragen. Spritzen protokollieren. Reste fotografieren und sehen, wie viele kcal du gespart hast. Auf iPhone, Android und PC.
Web-App – ohne App Store, ohne Download-Zwang. Beispielbilder mit erfundenen Daten.
- 30+Funktionen
- 6Sprachen
- 3Geräte: iPhone, Android, PC
- 0Werbung. 0 Tracking.
Alles, was du zum Dranbleiben brauchst
Kein Flickenteppich aus drei Apps. Essen, Spritzen, Gewicht, Wasser und Bewegung an einem Ort.
Spritzen-Protokoll
Medikament, Dosis, Stelle und Nebenwirkungen eintragen. Dosis-Kurve mit Gewicht und nächster Termin. Reines Protokoll – keine Dosis-Empfehlung.
KI-Foto-Erkennung
Teller fotografieren: Die KI erkennt Speisen und schätzt Mengen. Du prüfst und trägst mit einem Tipp ein.
Reste fotografieren
Vorher-/Nachher-Foto: Die KI schätzt den Rest, du korrigierst per Schieber. Die gesparten kcal werden abgezogen.
Barcode-Scan
Packung scannen, Nährwerte kommen automatisch. Unbekannt? Nährwerttabelle fotografieren, die KI liest sie aus.
Diktat-Eingabe
„Zwei Brötchen mit Butter und ein Kaffee“ sagen oder tippen – ABfit ordnet zu, du kontrollierst.
Rezepte
Rezept einfügen oder aus Kochbuch und Screenshot abfotografieren. Nährwerte pro Portion, direkt ins Tagebuch.
Wasser
Trinkmenge mit einem Tipp erfassen. Sie fließt in Tagesabschluss und Bewertung ein.
Gewicht & Körperfett
Kurve über 30 Tage bis „Alles“, Trend, Eingabe von Hand oder aus Apple Health.
Schritte & Bewegung
Schritte, aktive kcal und Training – auch von Hand. Aktive Kalorien erhöhen dein Tagesbudget.
iPhone, Android & PC
Eine Web-App für alle Geräte, gleiche Daten überall. Auf dem Home-Bildschirm wie eine normale App.
6 Sprachen
Deutsch, English, ไทย, Français, Italiano, Español – pro Konto umschaltbar.
Persönlicher Support
Direkter Draht zum Entwickler: Du schreibst, es antwortet ein Mensch – schnell.
KI-Bewertung
Tag oder Mahlzeit bewerten lassen: Ampel, Note, was gut lief und ein konkreter Tipp.
Apple-Health-Abgleich
Schritte, aktive kcal, Gewicht, Körperfett und Workouts automatisch per Kurzbefehl (iPhone).
Datenschutz zuerst
Keine Werbung, kein Tracking, kein Datenverkauf. Server in der EU. KI-Funktionen kannst du abschalten.
Hell & Dunkel
Hell, Dunkel oder automatisch. Zweispaltig auf iPad und PC, Seitenleiste auf großen Bildschirmen.
Reste fotografieren: Der Teller sagt, was wirklich gegessen wurde
Nicht alles aufgegessen? Foto nach dem Essen, die KI schätzt den Rest je Zutat, du korrigierst mit Schiebern. Die Kalorien sinken automatisch – mit „Rückgängig“.
- Vorher-/Nachher-Vergleich direkt an der Mahlzeit
- Anzeige „kcal gespart“
- Beide Fotos bleiben nur in deinem Konto
Spritzen-Protokoll für GLP-1-Medikamente
Trag ein, was du gespritzt hast: Präparat, Dosis, Stelle, Notiz und Nebenwirkungen. Die Kurve zeigt Dosis und Gewicht im Verlauf, der Hinweis im Cockpit zeigt den nächsten Termin.
- Z. B. Mounjaro – jedes Präparat frei eintragbar
- Dosis-Kurve mit Gewichtsverlauf
- Reines Protokoll – keine Empfehlung, keine Beratung. Dosierung immer mit Ärztin oder Arzt absprechen.
ABfit im Vergleich zu typischen Kalorien-Apps
| Funktion | ABfit | Typische Kalorien-Apps |
|---|---|---|
| Spritzen-Protokoll mit Dosis-Kurve | ✓ Eingebaut | meist nicht vorhanden |
| Mahlzeit per Foto erkennen (KI) | ✓ Eingebaut | teils vorhanden |
| Reste fotografieren, kcal gespart | ✓ Eingebaut | meist nicht vorhanden |
| Barcode-Scan | ✓ Eingebaut | meist vorhanden |
| Diktat-Eingabe | ✓ Eingebaut | unterschiedlich |
| Rezept aus Text oder Foto | ✓ Eingebaut | teils vorhanden |
| iPhone, Android und PC ohne App Store | ✓ Web-App | häufig nur als Store-App |
| 6 Sprachen (DE, EN, TH, FR, IT, ES) | ✓ Ja | unterschiedlich |
| Werbung und Tracking | ✓ Keine | häufig Werbung oder Tracking |
| Support | ✓ Direkt vom Entwickler | oft nur Hilfecenter oder Formular |
Allgemeine Einordnung; Angebote einzelner Apps unterscheiden sich und ändern sich. Stand: Oktober 2026. Die ABfit-Angaben entsprechen der Funktionsübersicht.
In 3 Schritten startklar
Zugang anfragen
Schreib eine kurze E-Mail. Du bekommst deinen eigenen Login.
Zum Home-Bildschirm
Link öffnen und „Zum Home-Bildschirm“ wählen. Fertig, kein App Store.
Foto machen, fertig
Teller fotografieren, prüfen, eintragen. Der Rest läuft von allein.
Häufige Fragen
Brauche ich den App Store?
Nein. ABfit ist eine Web-App. Du öffnest den Link und legst sie auf den Home-Bildschirm – auf dem iPhone über Safari, auf Android über das Chrome-Menü.
Läuft ABfit auch auf Android und am PC?
Ja. Im Browser auf Android, Windows, Mac und iPad. Du siehst überall dieselben Daten.
Sind meine Daten sicher?
ABfit zeigt keine Werbung und nutzt kein Tracking. Die Daten liegen auf dem ABfit-Server in der EU. Die KI-Funktionen nutzen Google Gemini und lassen sich pro Konto komplett abschalten. Details in der Datenschutzerklärung.
Gibt ABfit medizinische Empfehlungen?
Nein. Das Spritzen-Protokoll ist ein persönliches Tagebuch. ABfit empfiehlt keine Medikamente und keine Dosis. Sprich Änderungen immer mit Ärztin oder Arzt ab.
Wie stimmt die KI-Erkennung?
Sie ist eine Schätzung. Deshalb prüfst du jedes Ergebnis und korrigierst Mengen, bevor etwas eingetragen wird.
Wie bekomme ich Zugang?
Per E-Mail an aalleexx@me.com. Du bekommst einen eigenen Login.
Bereit, dranzubleiben?
Frag deinen Zugang an und trag noch heute die erste Mahlzeit per Foto ein.